أنشطة وفعاليات مع العائلة تزيد الروابط الأسرية وتعززها

أنشطة دينية 

تمنح الأنشطة الدينية العائلة لحظاتٍ مُميَّزة مليئة بالروحانية والهدوء والسكينة، ممّا يُعزِّز الترابط الأسري، ويزيد الأُلفة والمحبَّة بين أفرادها، إضافةً إلى تهيئة بيئة مناسبة لتنشئة أسرة إسلامية صالحة. 

وتتعدَّد خيارات الأنشطة الدينية التي يمكن للعائلة ممارستها معاً، ومن أفضلها تحفيز أفراد العائلة على الصلاة في جماعة، وتحديد وقت للذكر والاستغفار، وتشجيع بعضهم بعضاً على الاستمرار في ذلك، وتخصيص وقت مُحدَّدٍ لقراءة الوِرد من القرآن الكريم.

كما يمكن لأفراد العائلة التناوب في قراءة الآيات وتفسيرها معاً، وإقامة مسابقة تحفيزيَّة لحفظ آياته، وتنظيم جلسات تعليمية تفاعلية لمناقشة المواضيع الدينية المختلفة، إضافة إلى قراءة كتب السنة النبوية، وقصص الأنبياء، والمواضيع الدينية المُتعدِّدة.  

ومن الأنشطة الدينية المُثمِرة للعائلة خارج المنزل المشاركة في النشاطات والفعاليات الدينية المحلِّية، مثل الإفطارات المشتركة في شهر رمضان، وتنظيم رحلات استكشافية معاً إلى أماكن ذات أهمية دينية، إضافة إلى تشجيع أفراد العائلة بعضهم بعضاً على المشاركة في الأعمال الخيرية وخدمة المحتاجين، مثل توزيع الطعام على الفقراء، أو زيارة المساجد والمساعدة في تنظيفها وصيانتها. 

أنشطة رياضية وترفيهية

هناك الكثير من الأنشطة الترفيهية العائلية التي يعتمد اختيارها على اهتمامات العائلة، ولا يجب أن يكون النشاط الترفيهي العائلي دائماً ضخماً أو مُكلِفاً، مثل السفر، إذ يمكن أن يكون بسيطاً ومتواضعاً؛ فنزهة في مكانٍ قريب مثلاً قد تكون كلّ ما تحتاج إليه العائلة لتجربة لحظاتٍ لا تُنسى، وتقوية الروابط بينها. 

ويمكن للعائلة ممارسة الألعاب الرياضية معاً، مثل: كرة القدم، والطائرة، والتنس، والسباحة، وركوب الدراجات الهوائية، ويمكن أن يقتصر ذلك على المشي أو الركض في الطبيعة. 

ومن الأنشطة الترفيهية المناسبة للعائلة أيضاً: التسوُّق معاً، أو زيارة الحدائق والملاهي، أو إعداد وجبات لذيذة داخل المنزل وجعل الأطفال يشاركون في ذلك، أو اللعب معاً بالألعاب الإلكترونية، أو الألعاب اللوحية؛ كالشطرنج، والمونوبولي، وغيرها، أو المشاركة في الأعمال يدوية الصُّنع، أو مشاهدة فيلم أو مسرحية، أو تنظيم حفل شواء في الحديقة. 

ومن الأنشطة التي ستضيف أجواءً من الفكاهة والضحك والانسجام إلى العائلة: تنظيم مسابقات أو ألعاب تتضمَّن النِّكات والألغاز الطريفة، أو الألعاب التمثيلية أو المسرحية الصغيرة بمشاركة أفراد العائلة، أو مشاركة قصص مضحكة أو طرائف حدثت مع أفراد العائلة في الماضي، أو مشاهدة الفيديوهات الكوميدية والبرامج التلفزيونية المضحكة معاً.

ومن المهمّ هنا التعامل بمُرونة وتعاوُن مع اختلاف اهتمامات أفراد العائلة بالنسبة إلى الأنشطة الرياضية والترفيهية؛ حتى يستمتع الجميع بالوقت المُشتَرَك، ويمكن أيضاً تبادل المهارات والخبرات في الأنشطة الترفيهية بين أفراد العائلة؛ كأن يشارك أحد أفراد العائلة مهارة الطهي لديه، وحبّه لتحضير الوجبات الشهية، مع باقي أفراد العائلة؛ بتنظيم جلسة طبخ مُشتَرَكة، ممّا يُعزِّز التواصل بين أفراد العائلة، ويُعمِّق الروابط الأسرية.

أنشطة تعليمية وثقافية 

هناك مجموعة مُتنوِّعة من الأنشطة التعليمية والثقافية التي يمكن للعائلة ممارستها معاً، مثل اختيار كتبٍ مناسبةٍ لكافَّة الأعمار وقراءتها سويّاً، ثمّ إنشاء جلسات لمناقشة محتوى الكتاب، أو مشاهدة الأفلام الوثائقية المُتنوِّعة، أو زيارة المَعالِم الأثرية المحلِّية، أو حضور فعاليات وأنشطة ثقافية خارج المنزل.

كما يمكن للعائلة بدء مشروع تعليمي في مجال مُعيَّن داخل المنزل، بحيث يتعلَّم كلّ فرد معلومة جديدة في هذا المجال ويشاركها مع أفراد عائلته؛ كتعلُّم لغة جديدة معاً، أو حِرفة مُعيَّنة.

أنشطة اجتماعية 

تُقوّي الأنشطة الاجتماعية الروابط الأسرية، وتُعزِّز روح التعاون والعطاء لدى أفرادها، ومنها المشاركة في أنشطة تطوُّعية، مثل تنظيف الحدائق، وتوزيع الطعام على المُحتاجين، أو المُساهَمة في فعاليّات خيريَّة، والمشاركة في الفعاليات الثقافية، مثل حضور المهرجانات المحلِّية، أو المعارض الفنية؛ فهذه الفعاليات تُنمّي التفاعل الاجتماعي، وتُعرِّف العائلة إلى تجارب ثقافية جديدة.

كما  أنَّ الاحتفال بالمناسبات الخاصَّة، مثل الأعياد، وأعياد الميلاد، أو المُناسَبات الوطنية معاً، أو تنظيم حفلات صغيرة في المنزل، أو زيارة الأقارب والأصدقاء، من الأنشطة الرائعة التي تمنح العائلة الحبّ والذكريات الجميلة، وتُعزِّز الشعور بالفخر والاعتزاز. 

وفي الختام، لتعزيز الروابط الأسرية من خلال الأنشطة المختلفة، لا بُدَّ من مُشارَكة كلّ فرد من أفراد العائلة في اختيار الأنشطة؛ لضمان استمتاع الجميع، ومن الجيِّد التنويع في الأنشطة من حينٍ إلى آخر؛ لتجنُّب الملل، وتلبية اهتمامات العائلة المُتنوِّعة، وتشجيع النقاش والتفاعل خلال النشاط وبعده؛ لتبادل الأفكار، ممّا يزيد الفائدة والمُتعَة للجميع.

المراجع 

[1] fatmumslim.com.au, 32 easy ways to have fun together as a family
[2] myhealth.alberta.ca, Fun Activities for You and Your Family
[3] u.ae, خيارات إضافية لقضاء وقت ممتع
[4] signupgenius.com, 45 Fun Activities to Do as a Family
[5] parents.com, Fun Family Activities to Do at Home This Weekend