الإسناد...من أهم أسباب حفظ السنة
إن الإسناد عامل أساسي من عوامل حفظ الدين، لا سيما السنة النبوية المطهرة، إذ نَفى عنها الدَّخيل، وصانها من التبديل، لذا عدّ الأئمة الإسناد من الدين، قال عبد الله بن المبارك كما في مقدمة صحيح مسلم: "الإسناد من الدين، ولولا الإسناد لقال من شاء ما شاء".
نصائح ذهبية للتمتع بصيام صحي
ها قد هل علينا هلال رمضان فكل عام وأنتم بصحة وعافية، ومع بداية هذا الشهر الفضيل تمتد ساعات الصيام لما يقارب 14 ساعة أو أكثر، ومع الصيام سيتغير روتين الفرد وبخاصة أصحاب الأمراض المزمنة.
"الأرق " "الجزء الثاني"
إن الأرق هو اضطراب نوم شائع، فقد يعاني العديد من البالغين من الأرق قصير المدى "الحاد"، والذي يستمر لأيام أو أسابيع، والذي عادة ما يكون نتيجة الإجهاد أو حدث صادم، لكن قد يعاني بعض الأشخاص من أرق مزمن "طويل الأمد" يستمر لمدة شهر أو أكثر، وقد يكون الأرق هو المشكلة الأساسية، أو قد يكون مرتبطاً بحالات طبية أو أدوية معينة.
الأرق "الجزء الأول"
الأرق يعرف على أنه صعوبة في البدء في النوم، أو الاستمرار فيه أو الاستيقاظ في وقت مبكر جداً مع عدم القدرة على العودة للنوم، ويحدث الأرق على الرغم من وجود الفرص والظروف المناسبة للنوم، وقد يؤدي إلى عدم الرضا عن كمية النوم أو الجودة، وكذلك قد يؤثر على المجالات الاجتماعية والمهنية والتعليمية لدى الفرد.
For an optimal experience, please