أغرب 5 استخدامات للفحم النشط في حياتنا اليومية

ويجدر التنويه أنّ الفحم النشط يختلف عن الفحم التجاري أو فحم الشواء الذي قد يتضمن مواد سامة تُلحق الضرر بالإنسان، فالفحم النشط يعد آمناً للاستهلاك البشري، ومعالج ليكون شديدة الامتصاص وعالي المسامية، ويُمكن استخدامه في العديد من المجالات الطبيّة، والمنتجات والمنزلية والتجميلية، والمكملات الغذائية وغيرها.

ترياق للسموم وجرعات الأدوية الزائدة 

يُستخدم الفحم النشط كمضاد للسموم في الحالات الطارئة أو عند تناول الأدوية والعقاقير بجرعاتٍ زائدة تفوق الوصفات الطبيّة، أو حتى الأدوية التي لا تتطلب وصفات طبية؛ مثل أدوية المُهدئات، الأسبرين، والأسيتامينوفين (Acetaminophen) الخافض للحرارة؛ وذلك بسبب قدرته على الارتباط بالأدوية والتفاعل مع مركباتها الكيميائية، مما يقلل من سميّتها وأضرارها على الجسم.

ولزيادة تأثير الفحم النشط وفعاليته في امتصاص الجرعات الزائدة من السموم، يُنصح بتناوله مبكراً خلال خمس دقائق بعد تناول الدواء وعدم الانتظار لوقتٍ طويل.

ولا يعد الفحم النشط علاجاً فعالاً لجميع حالات التسمم، خاصّة حالات تسمم المعادن كالبوتاسيوم، والليثيوم، والحديد، والمعادن الثقيلة كالرصاص والفضة، أو تسمم الكحول، أو الأحماض كحمض البوريك (Boric acid)، إذ يجب استشارة الطبيب المُختص وتجنب تناوله بصورةٍ فردية أو روتينية.

تبييض الأسنان

يدخل الفحم النشط في صناعة منتجات تنظيف الأسنان وتبييضها والعناية بها، إذ يعمل على امتصاص البلاك (Plaque) وهي مادة لزجة سببها تراكم بقايا الطعام على الأسنان، إضافةً إلى البقع التي تظهر على اللثة والأسنان، كما يساعد في التخلّص من رائحة الفم الكريهة، وامتصاص البكتيريا، ومحاربة التسوّس وأمراض اللثة.

لكن يجب الحذر عند استخدامه بسبب خشونته التي قد تخدش سطح الأسنان، ويجدر التنويه إلى وجود دراسات علمية وتجارب سريرية أشادت بفاعليته في تبييض الأسنان والعناية بها، ولكنّها محدودة جداً، رغم ادعاء الشركات والعلامات التجارية عكس ذلك، ودمجها للفحم النشط كعنصرٍ أساسي في منتجاتها.

تنقية وترشيح المياه

يمتاز الفحم النشط بقدرته العالية على امتصاص الشوائب المختلفة في المياه مثل؛ البكتيريا والفطريات، أو الفيروسات والمركبات الكيميائية، والسموم المختلفة وغيرها، نظراً لمساميته العالية، لذا فهو يعد مرشحاً فعّالاً في تصفية المياه، ويستخدم في مراكز إدارة النفايات وتنقية المياه.

كما تُستخدم مرشحات الكربون المصنوعة من حبيبات الفحم في فلاتر تنقية المياه المنزلية، إذ أثبتت فعاليتها في تنقية المياه من عنصر الفلورايد (Fluoride).

التخلّص من الغازات وطرد السموم

يُطهّر الفحم النشط الجهاز الهضمي من السموم عند تناوله على شكل مكملات غذائية وأدوية مكافحة السموم بعد استشارة الطبيب، إذ يُعيد التوازن للأمعاء، ويُعزز صحتها، ويحدّ من الانتفاخات، ويُخلص الجسم من الغازات المزعجة، لكن ينبغي شرب ما يقارب 2-3 لتر من الماء بعد تناوله؛ للحفاظ على رطوبة الجسم وتفادي الجفاف.

ويجدر التنويه أنّ اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن له دور كبير في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، فقد يسبب استخدام الفحم النشط امتصاص العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم، ويتفاعل مع بعض الأدوية ويفقدها فعاليتها من خلال امتصاصها، ومنها أدوية منع الحمل.

العناية بالبشرة وصحة الجلد

يُستخدم الفحم النشط كمكوّن فعّال للعناية بالبشرة والحفاظ على صحتها، إذ يساعد على تنقية المسامات من الأوساخ والشوائب العالقة بها، وامتصاص زيوت البشرة، وبالتالي محاربة ظهور حَبّ الشباب، كما يستخدم كمعجون لعلاج لدغات الحشرات، أو آثار حَبّ الشباب، أو كضمادة لعلاج الجروح.

ووفقاً لدراسة أجرتها مجلة العناية بالجروح (Journal of Wound Care) على مدار أربع سنوات وخلال الأعوام 2018-2022 م شملت 77 مصاباً تم تضميد جراحهم عشوائياً بضمادة فحم نشط شديدة الامتصاص وبضمادة رغويّة تقليديّة، فقد أظهرت النتائج فعاليّة ضمادة الفحم في تقليص حجم الجروح وتسريع عملية التئامها.

ولكن ينبغي تجنّب الإفراط في استخدامه على البشرة؛ إذ يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفافها وتشقّقها نتيجة امتصاص الزيوت الصحيّة المفيدة التي تحافظ على رطوبة الجلد، وعموماً يُوصى باستخدامه بمعدّل لا يزيد عن مرة إلى مرتين أسبوعياً.

ختاماً: نصائح هامّة عند استخدام الفحم المنشط

على الرغم من فوائد واستخدامات الفحم النشط واعتباره مكوناً آمناً وغير سام، إلّا أنه ينبغي أخذ الحيطة والحذر عند استخدامه، وتجنّب تناوله على شكل أدوية وأخذ جرعات زائدة دون وصفات طبيّة، أو حتى شراؤه على هيئة مكملات غذائية؛ إذ يمكن أن يسبب أضراراً صحية خطيرة في حال تناوله دون إشرافٍ طبي، بالإضافة إلى خطورة استنشاقه التي قد تلحق الضرر بالجهاز التنفسي.

وعامةً يُحذّر من استخدامه للأشخاص الذين يُعانون من أمراض تنفسية مزمنة، أو ثقوب وانسدادات في الأمعاء، أو للذين خضعوا لعمليات جراحية قد تسبب النزيف المعوي، أو مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي، كما أنّه قد يسبب مضاعفات في حال تناوله مع المُلينات (Laxatives) وهي أدوية علاج الإمساك، والعديد من الأدوية الأخرى.

المراجع   

[1] verywellhealth.com, What Is Activated Charcoal?
[2] healthline.com, What Is Activated Charcoal? Benefits and Uses
[3] webmd.com, Activated Charcoal: Benefits, Uses, and Risks
[4] medicalnewstoday.com,What are the benefits of activated charcoal?
[5] integrishealth.org, Debunking the Hype Surrounding Activated Charcoal