إرشادات صحية بعد الأمطار الغزيرة

وفي هذه المقالة سنتطرق إلى بعض الإرشادات التي قد تعين الأفراد على العودة التدريجية إلى حياتهم اليومية وكيفية التصرف بعد هطول الأمطار.

1-العودة إلى المنزل لأول مرة:

• تجنب العودة إلى المنازل أو المباني المتضررة دون تفتيش مسبق.
• إذا كان المنزل مغلقًا لعدة أيام، فادخل لفترة وجيزة لفتح الأبواب والنوافذ للسماح بتهوية المنزل لبعض الوقت لفترة (30 دقيقة على الأقل) ‏قبل البقاء في المنزل لأي فترة زمنية.‏
• إذا غمرت المياه منزلك وتم إغلاقه لعدة أيام، فمن الممكن أن يكون المنزل ملوث بالعفن أو بمياه الصرف الصحي فخذ حذرك عند الدخول.
• إذا سمح الطقس بذلك، اترك نوافذ وأبواب المنزل مفتوحة لفترة من الزمن للمساعدة في عملية التجفيف.
• استخدم المراوح وأجهزة إزالة الرطوبة لإزالة الرطوبة الزائدة، ويجب وضع المراوح عند النافذة أو الباب لتحريك الهواء إلى الخارج بدلاً من الداخل، حتى لا ينتشر العفن إن وجد.
• جفف المنزل قدر المستطاع، كما يمكنك استشارة الكهربائي إذا كان من الآمن استخدام أجهزة التجفيف الكهربائية.
• حاول التخلص من المياه الراكدة قدر المستطاع لتجنب العفن والبعوض.

2- التنظيف الآمن:

بعد عودتك إلى المنزل، إذا وجدت أن منزلك قد غمرته المياه، فمارس التنظيف الآمن كالتالي:
• استخدم مبيض الغسيل المنزلي المخفف لتنظيف الأوساخ والعفن مثل الأرضيات والمواقد والأحواض والأسطح المختلفة والأطباق والأدوات.
• لا تستخدم الأشياء التي لا يمكن غسلها وتنظيفها بالمبيض، ويجب التخلص منها مثل المراتب والوسائد والسجاد وحشو السجاد والألعاب المحشوة.
• قم بإزالة والتخلص من جميع الأشياء التي ظلت مبللة لأكثر من 48 ساعة، والتي لا يمكن تنظيفها وتجفيفها جيدًا.

3- الكهرباء والطاقة:

• عند العودة للمنزل للمرة الأولى، حاول العودة إلى منزلك أثناء النهار حتى لا تضطر إلى استخدام أي أضواء أو أجهزة كهربائية.
• استخدم أجهز الإضاءة التي تعمل بالبطارية، بدلًا من  تلك التي تعمل عن طريق الغاز أو الكهرباء.
• إذا كان لديك مياه راكدة في منزلك، ويمكنك إيقاف تشغيل الطاقة الرئيسية من مكان جاف، فقم بإيقاف تشغيل الطاقة، حتى لو أدى ذلك إلى تأخير التنظيف، وإذا كان يجب عليك دخول المياه الراكدة للوصول إلى مفتاح الطاقة الرئيسي، فاتصل بفني كهربائي لإيقاف تشغيله.
• لا تقم مطلقًا بتشغيل الطاقة أو إيقاف تشغيلها بنفسك أو استخدام أداة أو جهاز كهربائي أثناء الوقوف في الماء.
• اطلب من كهربائي فحص النظام الكهربائي للمنزل قبل إعادة تشغيل الطاقة والكهرباء.
• إذا شممت رائحة غاز أو اشتبهت بوجود تسرب، فأغلق صمام الغاز الرئيسي وافتح جميع النوافذ وغادر منزلك على الفور. ثم قم بطلب المساعدة من الجهات المختصة، ولا تشعل الأضواء أو تفعل أي شيء يمكن أن يسبب شرارة. 
• تجنب استخدام الأجهزة الكهربائية الرطبة.
• قم بفحص نظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء في منزلك وتنظيفه بواسطة متخصص صيانة يتمتع بالخبرة في تنظيف العفن قبل تشغيله.

4- الأطعمة:

تخلص من الأطعمة والمشروبات التي ربما تكون قد لامست مياه الأمطار الراكدة أو الأطعمة القابلة للتلف والتي لم يتم تبريدها بشكل صحيح بسبب انقطاع التيار الكهربائي؛ وتلك التي لها رائحة أو لون أو ملمس غير عادي ، وفي حالة الشك في سلامة الأطعمة فمن الأفضل التخلص منها حتى عند عدم تغير رائحتها أو لونها.

5- نصائح عامة: 

• استمع إلى محطة الراديو، أو محطات التلفزيون المحلية، أو المصادر الرسمية و الموثوقة في وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على التحديثات وتجنب الشائعات أو أخذ الحقائق من مصادر غير موثوقة أو غير رسمية.
• تجنب القيادة أو المشي في المناطق التي غمرتها المياه الراكدة. 
• حاول قدر المستطاع التخفيف من التوتر والتفكير بإيجابية.
• حاول أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم.
• تجنب اللعب أو السباحة في المياه الراكدة.
• استشر طبيبك في حالة المرض أو ظهور أعراض مفاجئة مثل الإسهال والحمى أو السعال.
• تخلص من جميع الأدوية التي لا يمكن استخدامها مثل التي تعرضت للمياه، أو تلك المحفوظة في الثلاجة أثناء انقطاع التيار الكهربائي.