1-ما هي متلازمة الإغراق؟

تحدث متلازمة الإغراق (Dumping Syndrome) عندما يتحرك الطعام بسرعة كبيرة من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة، ويحدث غالباً للأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية في المعدة، وفي أحيان أخرى، عملية جراحية في المريء.

وتشمل العمليات الجراحية التي يمكن أن تسبب متلازمة الإغراق ما يلي:

●تحويل مسار المعدة – وهو نوع من جراحة فقدان الوزن أو علاج السمنة.
●استئصال المعدة – ويتم ذلك عند إزالة المعدة بأكملها أو جزء منها.
●استئصال المريء – ويتم ذلك عند إزالة المريء بالكامل أو جزء منه.
●عملية جراحية لتوسيع الصمام الذي يربط المعدة بالأمعاء الدقيقة.
●جراحة لعلاج مشاكل مثل قرحة المعدة، والارتجاع المعدي المريئي، أو فتق الحجاب الحاجز.

وتجرد الإشارة أنه في حالات نادرة، يمكن أن تحدث متلازمة الإغراق للأشخاص، الذين لم يخضعوا لأي من هذه العمليات الجراحية.

2-ما أعراض متلازمة الإغراق؟

يكابد معظم الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الإغراق من متلازمة الإغراق "المبكر"، وهذا يعني أن الأعراض تحدث بعد حوالي 15 إلى 30 دقيقة من تناول الطعام، وتشمل الأعراض:

●الغثيان والقيء.
●الشعور بالامتلاء، أو الانتفاخ بعد تناول الطعام.
●المغص.
●الإسهال.
●الشعور بالدوار. 
● نبضات القلب السريعة. 
●الاحمرار والشعور بالحرارة في الوجه، أو الرقبة أو الجزء العلوي من الصدر.
●الصداع.
● التعرق.
●سماع الأصوات من منطقة البطن.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة الإغراق "المتأخر"، تحدث أعراضهم بعد عدة ساعات من تناول الطعام، يمكن أن تشمل الأعراض ما يلي:

● التعرق.
 ● الاحمرار والشعور بالحرارة في الوجه أو الرقبة أو الجزء العلوي من الصدر.
●الشعور بالدوار. 
● الضعف والتعب. 
● نبضات القلب السريعة. 

3-هل هناك حاجة إلى فحوصات أو اختبارات؟

من الممكن أن يطلب الطبيب بعض الفحوصات عند الحاجة لها، يمكن أن تشمل الاختبارات ما يلي: 

●اختبار إفراغ المعدة – هذا نوع من اختبارات التصوير، حيث يوضح المدة التي يستغرقها الطعام لمغادرة المعدة، و لإجراء الاختبار، يأكل الشخص وجبة خفيفة أو يشرب شيئاً ما، ثم يتناول أو يشرب كمية صغيرة جداً من مادة مشعة تسمى "المتتبع"، ثم يتم استخدام جهاز لإنشاء صور لمكان وجود المتتبع في الجسم.

●التنظير العلوي (المنظار)، هذا الإجراء يتيح للطبيب فحص المريء والمعدة والأمعاء الدقيقة، ويتم ذلك باستخدام أنبوب رفيع ومرن مزود بكاميرا في نهايته.

4-كيف يتم علاج متلازمة الإغراق؟

عادةً ما تتحسن متلازمة الإغراق المبكر من تلقاء نفسها خلال 3 أشهر، وفي هذه الأثناء، تغيير طريقة تناول الطعام يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض، فإذا لم تتحسن الأعراض، فقد يصف الطبيب دواءً لمنع الأعراض مثل أعراض الإسهال.
وفي حالات نادرة، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية أخرى، وهذا يعتمد على سبب متلازمة الإغراق.

5-هل هناك إرشادات معينة يمكن اتباعها للتقليل من الأعراض؟

هناك بعض الإرشادات التي قد تساعد في تحسين الأعراض، منها:

● تناول وجبات أصغر، بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة، يمكن تناول كميات أقل على مدار اليوم، وتناول وجبات خفيفة، أو وجبات صغيرة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
●تناول الطعام ببطء، ومضغ الطعام بعناية.
●تغيير نوع الأطعمة وتجنب الأطعمة التي تجعل الأعراض أسوأ. 
●تناول الخضروات أكثر.
● تناول البروتينات الخالية من الدهون، مثل الدجاج والأسماك والبيض والفاصوليا والمكسرات.
●تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والكربوهيدرات المعقدة، مثل خبز الحبوب الكاملة، أو معكرونة القمح، أو الأرز البني، أو الشعير.
●تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والدهون الصحية، مثل سمك السلمون المشوي.
●تناول منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز، مثل الحليب الخالي من اللاكتوز.
●تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات البسيطة، مثل العسل والحلويات والمشروبات السكرية، والبسكويت والكعك.
●تجنب الفواكه المعلبة أو الفواكه المجففة.
●تجنب العصير المركز أو الذي يحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز، و المشروبات الغازية، أو المحلاة بالسكر.
● تجنب الأطعمة المقلية، واللحوم المعالجة مثل النقانق وغيرها. 
●التقليل من الأطعمة التي تسبب الغازات، مثل الفول والبروكلي. 
●التأكد من الحصول على كمية كافية من السوائل طوال اليوم، لكن حاول ألا تشرب في نفس الوقت الذي تتناول فيه الطعام، وانتظر 30 دقيقة بعد الانتهاء من تناول الطعام.

6-هل يمكن الوقاية من متلازمة الإغراق؟

يعد تغيير طريقة تناول الطعام بعد الجراحة أفضل طريقة للوقاية من متلازمة الإغراق.

7-متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

● الأعراض لا تتحسن أو تزداد سوءًا، حتى بعد تغيير طريقة تناول للطعام.
●فقدان الكثير من الوزن بسرعة كبيرة.
●مواجهة صعوبة كبيرة في تناول الطعام.
●الحالة الصحية تجعل الشخص يشعر بالقلق أو الاكتئاب.