بلدية الحمرية تطلق "ساعة رياضة للسيدات" خلال شهر رمضان الفضيل

الشارقة 24:

أطلقت بلدية الحمرية مبادرتها المجتمعية المتمثلة في ساعة رياضة للسيدات التي تتواصل طيلة شهر رمضان الكريم، بهدف إتباع عادات صحية سليمة وأسلوب حياة يعتمد على الرياضة واللياقة البدنية، وذلك بالتعاون مع نادي سيدات الشارقة فرع الحمرية في الفترة المسائية في حديقة الحي الشرقي للسيدات.

تضمنت الحصص الرياضية التي تشرف عليها مدربة متخصصة من نادي سيدات الشارقة فرع الحمرية، العديد من الأنشطة والبرامج الرياضية والحركية "حصص أيروبيك – حصص زومبا – تمارين اللياقة"، مع تقديم النصائح والإرشادات الرياضية والمواضيع المتعلقة بالصيام خلال شهر رمضان المبارك.

ومن جهتها أوضحت عائشة سلطان محمد رئيس قسم إدارة مرافق المدينة في بلدية الحمرية بأن ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك من العادات الصحية التي تنعكس بشكل إيجابي على صحة الإنسان ولذلك حرصت بلدية الحمرية على إطلاقها بهدف توعية زوار حديقة الحي الشرقي للسيدات بأهمية ممارسة الرياضة والتغذية السليمة تحت إشراف كادر تدريبي متخصص.

وأضافت أن ممارسة الرياضة لها فوائد عديدة على صحة الإنسان مثل تقليل الإصابة بالأمراض المزمنة وزيادة النشاط والحيوية وتعزيز صحة القلب والعضلات وتقليل ظهور أمراض الشيخوخة، مشيرة إلى أنه تم إعداد برامج لتمارين الأيروبيك تضمنت العديد من التمارين، علاوةً على حصص وتمارين زومبا واللياقة البدنية.
 
وأشارت إلى أن مبادرة البلدية تتواصل على الدوام وذلك إيماناً من بلدية الحمرية بأهمية ممارسة الرياضة للأفراد، ودورها في الصحة المجتمعية، وتوفير فعاليات صحية ورياضية لكافة فئات المجتمع تحت إشراف المختصين، في مختلف الحدائق والمرافق العامة بمنطقة الحمرية، وذلك في إطار جهود بلدية الحمرية لتعزيز جودة الحياة والرفاة المجتمعي.