تثقيف العائلات حول التغذية المتوازنة: برامج مجتمعية نحو أجيال أصح

وتُرجمت هذه الرؤية عملياً من خلال توجيهات قرينة صاحب السمو حاكم الشارقة، سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي، رئيسة المجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة؛ إذ أسست إدارة التثقيف الصحي التابعة للمجلس بهدف ترسيخ السلوكيات الصحية السليمة، وتعزيز وعي المجتمع بأهمية الوقاية وصون الصحة العامة.

وفيما يأتي استعراض شامل لأبرز البرامج المجتمعية التي تستهدف تثقيف العائلات حول التغذية المتوازنة وبناء أجيال أكثر صحة:

برنامج أسلوب حياة صحي: مبادرة شاملة للتحول نحو الصحة

أُطلق في 4 مارس 2021 برنامج "أسلوب حياة صحي" من قِبل إدارة التثقيف الصحي التابعة للمجلس الأعلى لشؤون الأسرة في الشارقة بالتزامن مع اليوم العالمي لمكافحة السمنة واستمر لعام كامل، وقد استهدف جميع فئات المجتمع من موظفين، وطلاب، وأسر.

وقد تضمنت المبادرة ثلاث ركائز أساسية؛ الاستشارات الصحية الافتراضية المجانية والتي تضمنت جلسات فردية عبر الإنترنت مع أخصائيين لتقديم النصائح التغذوية، وتشجيع الأنماط الصحية، ومبادرة التسوق الصحي، والتي شملت حملات توعوية لتعليم قراءة الملصقات الغذائية، واختيار المنتجات الصحية أثناء التسوق، بالإضافة إلى مجموعة من الأنشطة البدنية لتشجيع المجتمع على ممارسة التمارين، وتبني الأنشطة اليومية كجزء من نمط الحياة.

سفراء التغذية السليمة: استراتيجية تربوية متقدمة

أطلقت دائرة الزراعة والثروة الحيوانية بالشارقة بالتعاون مع هيئة الشارقة للتعليم الخاص في نوفمبر 2024 برنامج "سفراء بابا سلطان للغذاء السليم"، والذي يهدف إلى تعزيز الوعي بأهمية الغذاء الصحي في أوساط المجتمع المدرسي. 

وقد ضمّت المرحلة الأولى من البرنامج 21 طالباً وسفيرة جرى اختيارهم كقادة مبادرات توعوية داخل مدارس الإمارة؛ لترويج ثقافة التغذية السليمة، واتخاذ الخيارات الغذائية الصحية بطريقة عملية.

كما وفر البرنامج خيارات غذائية صحية متنوعة بما في ذلك؛ المنتجات العضوية التي جرى توزيعها في المدارس وفق أعلى معايير الجودة والسلامة الغذائية تحت إشراف قرارات الدائرة، ويهدف البرنامج إلى تنشئة جيل واعٍ قادر على اتخاذ قرارات غذائية مدروسة.

الكتيب التوعوي الرقمي: دليل العائلات لمكافحة سمنة الأطفال

أصدرت إدارة التثقيف الصحي في المجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة في يونيو 2022 كتيباً إلكترونياً بعنوان "سمنة الأطفال" باللغتين العربية والإنجليزية، يهدف إلى تزويد أولياء الأمور بالإرشادات الحيوية لحماية أطفالهم من مخاطر السمنة، وتعزيز نمط حياة صحي متوازن.

ويغطي الكتيب محاور رئيسية تشمل؛ التغذية المتوازنة للأطفال مع توصية بتجنّب الأغذية المصنعة والمعلبات والاستعاضة عنها بخيارات طازجة وعضوية، والنشاط البدني المناسب للأطفال، مشيراً إلى ضرورة وجود ساعة في اليوم للحركة والرياضة للوقاية من السمنة، إضافة إلى حماية الصحة النفسية والبيئية للأطفال من خلال تعزيز الثقة بالنفس وتهيئة محيط صحي داعم لهم.

مبادرات جامعة الشارقة: شراكة أكاديمية للصحة المجتمعية

نظّم مستشفى الجامعة بالشارقة تجسيداً لدوره المجتمعي خلال عام 2024 سلسلة من المبادرات التوعوية التي هدفت إلى تعزيز مفاهيم التغذية الصحية لدى مختلف فئات المجتمع؛ فقد شارك المستشفى في فعاليات مركز "شراع" لريادة الأعمال؛ فقد قدّم فحوصات طبية واستشارات متخصصة، وسلط الضوء على أهمية التغذية المتوازنة كأساس لصحة الأفراد والعائلات.

كما امتدت جهوده التوعوية لتشمل المدارس؛ إذ شارك في فعالية نُظّمت بمدرسة المجد لتعريف الأطفال بأهمية العادات الغذائية السليمة ودورها في الوقاية من الأمراض المزمنة. وفي سياق دعم التوعية لدى الفئات المختلفة، شارك المستشفى أيضاً في اليوم العالمي للسكري الذي أقيم في كلية التقنية؛ إذ قدّم رسائل تثقيفية حول العلاقة بين التغذية الصحية والوقاية من داء السكري.

ولم يغفل مستشفى الجامعة عن دُورِ كبار السن؛ فشارك في فعالية بجمعية الاتحاد النسائية ركزت على توعية هذه الفئة بأهمية التغذية الملائمة لاحتياجاتهم الصحية، في إطار سعي شامل لبناء مجتمع أكثر وعياً بصحة أفراده عبر مختلف المراحل العمرية.

برامج الجامعة القاسمية: تكامل أكاديمي للوعي الصحي

في إطار حرصها على ترسيخ مفاهيم الصحة الوقائية، نظّمت الجامعة القاسمية عام 2025 فعالية صحية توعوية بالتعاون مع مستشفى القاسمي، ركّزت على مخاطر السمنة وسبل الوقاية منها من خلال تبني نمط غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام.

وشملت الفعالية محطات طبية تفاعلية قدّمتها أقسام التغذية والعلاج الطبيعي وجراحة السمنة؛ إذ أُجريت فحوصات لمؤشر كتلة الجسم إلى جانب توفير استشارات شخصية حول الأنظمة الغذائية الصحية وخيارات العلاج، كما أُعلنت نتائج مسابقة "اخسر وزنك، اكسب صحتك" التي نظمتها عيادة السكن بالتعاون مع قسم النشاط الرياضي، في مبادرة تهدف إلى تحفيز الطالبات على تبني نمط حياة صحي يعزز الصحة الجسدية والمعرفة السلوكية، ويعكس في الوقت نفسه التزام الجامعة بتعزيز الشراكة المجتمعية.

مبادرة مسار الصيفية: استراتيجية وطنية للوقاية من السمنة

ضمن جهودها الرامية إلى ترسيخ الوعي الغذائي لدى الأجيال الناشئة، أطلقت وزارة الصحة ووقاية المجتمع في عام 2024 المخيم الصيفي التوعوي ضمن مبادرة "مسار"، وقد استهدفت الأطفال من الفئة العمرية 7 إلى 14 عاماً بمشاركة أولياء أمورهم، وهدفت المبادرة إلى تعزيز مفاهيم التغذية السليمة، وتشجيع الأسر على تبنّي أنماط غذائية صحية ومستدامة.

وتنوّعت أنشطة المخيم بين ورش توعوية تفاعلية ركزت على كيفية اختيار الوجبات الصحية، وتعليم الأطفال مهارات التسوق الذكي من خلال قراءة البطاقة الغذائية بطريقة صحيحة وفهمها، مما يعزز قدرتهم على اتخاذ قرارات غذائية مدروسة، كما شملت الفعالية الورش العملية في الطبخ الصحي قدّمها شيف محترف وأخصائي تغذية؛ لتدريب المشاركين على إعداد وصفات صحية محببة للأطفال في تجربة دمجت التوعية بالمتعة، وجسدت نموذجاً وطنياً مبتكراً للوقاية من السمنة في سن مبكرة.

وختاماً، تمثل هذه الجهود المتكاملة نموذجاً عملياً للتنمية الصحية المستدامة التي تعتمد على التعليم والتوعية كأدوات فعالة لتغيير السلوكيات الغذائية، مما يساهم في إعداد أجيال قادرة على اتخاذ قرارات صحية مدروسة تضمن جودة حياة أفضل للمجتمع.

المراجع

[1] dal.shj.ae, الشارقة تطلق برنامج سفراء "بابا سلطان للغذاء السليم"
[2] uhs.ae, الفعاليات
[3] mohap.gov.ae, وزارة الصحة ووقاية المجتمع تشجع الأطفال على تبني نمط حياة صحي
[4] hpd.sharjah.ae, نعمل من أجل سعادة الإنسان