أكدت دراسة جديدة لجامعة فلوريدا أتلانتيك الأميركية ومعهد الأبحاث المكسيكي "سينفيستاف"، أن ممارسة رياضة الجري المنتظمة يمكن أن تحمي من فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي في سن الشيخوخة.
الشارقة 24 – أونا:
أظهرت دراسة جديدة لجامعة فلوريدا أتلانتيك الأميركية ومعهد الأبحاث المكسيكي "سينفيستاف"، أن ممارسة رياضة الجري المنتظمة يمكن أن تحمي من فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي في سن الشيخوخة.
ونقلت وسائل إعلامية غربية عن الدراسة أن الجري يمكن أن يحمي الخلايا العصبية التي تشكّلت في بداية مرحلة البلوغ في الحصين بالدماغ، ويعزز قبل كل شيء وظيفة الذاكرة المكانية، ويحمي من الخرف ومرض الزهايمر.
وأكدت الدراسة أن إدماج الرياضة في الروتين اليومي، يمكن أن يحمي الأفراد من فقدان الإدراكات المعرفية في سن الشيخوخة.
For an optimal experience, please
