نادي الذيد يوعي الرياضيين بالتغذية الصحيحة

الشارقة 24:

تأكيداً لتوجهات نادي الذيد في تلبية متطلبات الاستدامة الرياضية، وحرصهاً على رفع ثقافة الرياضيين بأوجه العناية بصحتهم وضمان لياقتهم بما يمكنهم من مواصلة التدريب والمشاركة في البطولات، نظم نادي الذيد الثقافي الرياضي ظهر أمس الأحد، في مسرح النادي، محاضرة توعوية تثقيفية بعنوان "التغذية الصحيحة".

ناقش المحاضر الدكتور حازم العشاوي، أهمية الغذاء الصحي في توفير العناصر الغذائية اللازمة للطاقة والنمو والصحة الجيدة للرياضي، مشدداً على أهمية اتباع الرياضي لنمط حياة سليم وتناول الغذاء الذي يُزوّد جسمه بمختلف العناصر الغذائيّة الأساسيّة من فيتامينات ومعادن، والتي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه بالشكل الصحيح، وبناء الخلايا، والأنسجة، والأعضاء، من خلال ممارسة التمارين الرياضية والحرص على المشاركة في البطولات بأفضل أداء.

وأكد المحاضر أنّ تناول غذاء غير متوازن ويفتقد بعض العناصر الغذائيّة يؤثر سلباً في صحة الإنسان، ويسبّب ببعض المشاكل الصحيّة، كقلّة الطاقة، والشعور بالتعب، وقد تصل إلى مضاعفات أكبر كضعف النمو، داعياً إلى الاهتمام بالنشاط الرياضي، وأهمية الموازنة بين الأغذية التي تحتوي على السعرات الحرارية، والتي يتطلبها جسم الرياضي لتأهيله للمنافسة والتألق في المجال الرياضي.

حضر المحاضرة لاعبو الفريق الأول وموظفو ومدربو النادي والإداريين وعدد من كوادر النادي.