مجلس الشارقة الرياضي ينظم مبادرة "رياضة قبل الإفطار" الافتراضية

الشارقة 24: أعلن مجلس الشارقة الرياضي عن تنظيم مبادرة رياضة قبل الإفطار الافتراضية "عن بعد"، هذا العام خلال شهر رمضان المبارك، للعام الخامس على التوالي. وتهدف المبادرة إلى تعزيز ونشر ثقافة الرياضة بين أفراد المجتمع وجعلها أسلوب حياة، والاهتمام بممارستها خلال الشهر الفضيل للحفاظ على الصحة العامة واللياقة البدنية من خلال التدريبات المناسبة والصحيحة. وبهذه المناسبة، أشار الشيخ صقر بن محمد القاسمي رئيس مجلس الشارقة الرياضي إلى أن المبادرة تعتبر من المبادرات المهمة التي يحرص المجلس على تنظيمها كل عام في هذا الشهر الفضيل، لتشجيع الجميع على المشاركة والتفاعل وتفادي الكسل والخمول، والحفاظ على الصحة البدنية والروحانية تماشياً مع رؤية وتوجيهات صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، وسمو الشيخ سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي ولي العهد نائب حاكم الشارقة، رئيس المجلس التنفيذي، ودعمهم المستمر للرياضة والرياضيين. وأضاف الشيخ صقر بن محمد القاسمي: "تنظم المبادرة هذا العام لجميع أفراد المجتمع طوال شهر رمضان قبل موعد الإفطار من الساعة الخامسة مساءً حتى الساعة السادسة، ولكن من المنزل، تماشياً مع مبادرة "ملتزمون يا وطن"، نظراً للظروف الحالية وضمن الإجراءات الاحترازية لمحاربة فيروس كورونا المستجد، والابتعاد عن التجمعات المختلفة". واستطرد رئيس مجلس الشارقة الرياضي قائلاً: "ندعو الجميع للمشاركة في هذه المبادرة للحفاظ على الصحة العامة في ظل هذه الظروف حيث أجمع المتخصصون وخبراء الرياضة على أن من أحد أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في شهر رمضان هو الموعد قبل الافطار بساعة إلى ساعة ونصف، بحيث ينتهي النشاط الرياضي قرب وقت الافطار لسرعة تعويض الجسم بالسوائل والأملاح المعدنية والطاقة المفقودة، و‫تنشيط الجسم ورفع كفاءته في التخلص من السموم الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائي". وأضاف: "كما أنها تعتبر مثالية لمن يرغب في إنقاص وزنه، حيث يكون سكر الدم في أقل مستوياته في نهاية يوم الصيام، فيلجأ الجسم للدهون المخزونة ويستخدمها كمصدر للطاقة، كما أنها تعمل على زيادة الشعور بالراحة والاسترخاء". وتم التنسيق لهذه المبادرة بتعاون مختلف الإدارات وخاصة إدارتي الفعاليات الرياضية والمجتمعية والاتصال الحكومي من خلال استقبال المشاركات عبر قنوات المجلس في حساب التواصل الاجتماعي "انستغرام".