في تحذير علمي، خلصت نتائج دراسة أجريت بجامعة سيدني الأسترالية، على 83 ألف متطوع، إلى أن الوقوف لفترات مطولة دون حركة فعلية، ليس له فائدة على الجهاز الدوري للجسم، بل يؤدي إلى مشكلات في الدورة الدموية مثل جلطات الدم ودوالي الساقين.
الشارقة 24 – بنا:
توصلت دراسة إلى أن الوقوف لفترات مطولة دون حركة فعلية أو تدريبات بدنية ليس له فائدة على الجهاز الدوري للجسم، بل يؤدي إلى مشكلات في الدورة الدموية مثل جلطات الدم ودوالي الساقين.
وفي إطار الدراسة التي أجريت بجامعة سيدني الأسترالية، طلب الباحثون من 83 ألف متطوع بريطاني ارتداء أجهزة إلكترونية خاصة لقياس الحركة وجمع بيانات عن نبض القلب، ووظائف الجهاز الدوري، وتبين بعد عدة سنوات حدوث مشاكل لعينة التجربة في الدورة الدموية.
ونصح الباحثون بالحصول على أقساط من الراحة على مدار اليوم بغرض الحركة، والاستفادة من هذه الفترات للقيام بأنشطة بدنية مثل السير أو صعود ونزول درجات السلالم للحفاظ على الصحة وللوقاية من أمراض القلب والشرايين.
For an optimal experience, please
