مهرجان الشارقة القرائي للطفل ينظم جلسة بعنوان "علم اليوجا"

الشارقة 24:

جلسات وورش تتناول مختلف القضايا المتعلقة بالطفل والأسرة وأفضل الطرق التربوية والنفسية لتنشئة سليمة تشهدها فعاليات الدورة الخامسة عشرة من مهرجان الشارقة القرائي للطفل، المتواصلة حالياً وحتى 12 مايو الجاري في مركز إكسبو الشارقة، حيث نظم المهرجان في "ملتقى الثقافة" جلسة بعنوان "علم اليوجا: اسكتشاف الفوائد الفسيولوجية والنفسية"، استضافت كلاً من الدكتورة ساندي زانيلا، وهي طبيبة مختصة في الصحة النفسية، وهدى عون وهي خبيرة ومدربة يوجا، وأدارها لويس دنهام.

وأكد المتحدثون أن تمارين التركيز وإدارة الضغوط التي تعتمد على اليوجا وإن كانت معروفة عند الكبار فقط، إلا أنها في الواقع تستهدف جميع الناس، خصوصاً الأطفال، لافتين إلى أنها تعزز الثقة لدى الصغار وتزيد تركيزهم وحبهم للتعلم وسرعة الاستيعاب وقوة الذاكرة، كما تحسن جودة النوم وتدفعهم إلى الاستمتاع بالحياة.